Da dầu là một trong những loại da phổ biến nhất, đặc biệt ở vùng khí hậu nhiệt đới. Tuy nhiên, việc chăm sóc da dầu lại không hề đơn giản. Bởi lẽ, da dầu thường bóng nhờn, dễ nổi mụn và lỗ chân lông to. Vậy làm thế nào để chăm sóc da dầu hiệu quả, giúp da luôn sạch sẽ và mịn màng? Hãy cùng Five Grains tìm hiểu nhé!
Tại sao da bị dầu?
Nguyên nhân khiến da bị dầu là gì?
Trước khi tìm hiểu cách chăm sóc, chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân khiến da bị dầu. Da dầu là do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, tiết ra lượng dầu thừa nhiều hơn bình thường. Điều này có thể do nhiều nguyên nhân như:
- Di truyền: Nếu bố mẹ bạn có làn da dầu thì khả năng bạn cũng sở hữu làn da tương tự là rất cao.
- Hormone: Sự thay đổi hormone, đặc biệt ở tuổi dậy thì, có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
- Chế độ ăn uống: Việc tiêu thụ quá nhiều đồ ăn dầu mỡ, đường, các sản phẩm từ sữa có thể làm tăng lượng dầu trên da.
- Môi trường: Ô nhiễm môi trường, khói bụi, nắng nóng cũng là những yếu tố gây hại cho da và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động.
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Các sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều dầu, không phù hợp với da dầu có thể làm tình trạng da trở nên tồi tệ hơn.
Cách chăm sóc da dầu hiệu quả
- Làm sạch da đúng cách:
- Rửa mặt 2 lần/ngày: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết.
- Tẩy trang kỹ lưỡng: Nếu bạn trang điểm, hãy tẩy trang thật sạch trước khi rửa mặt.
- Không chà xát mạnh: Vỗ nhẹ nhàng lên da để tránh làm tổn thương da.
- Tẩy tế bào chết đều đặn:
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da, thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn. Nên tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần với các sản phẩm có chứa AHA, BHA.
- Sử dụng toner:
Toner giúp cân bằng độ pH cho da, se khít lỗ chân lông và làm sạch sâu hơn. Chọn toner không chứa cồn để tránh làm khô da.
- Dưỡng ẩm:
Nên dưỡng ẩm cho da thường xuyên
Nhiều người nghĩ rằng da dầu không cần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, việc dưỡng ẩm đúng cách sẽ giúp cân bằng độ ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng da tiết dầu quá mức. Chọn kem dưỡng ẩm dạng gel, không dầu và có chứa các thành phần như hyaluronic acid, niacinamide.
- Chống nắng:
Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa và giảm thiểu tình trạng tăng sắc tố. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và không gây bí tắc lỗ chân lông.
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh:
- Uống đủ nước: Nước giúp thanh lọc cơ thể và duy trì độ ẩm cho da.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây: Cung cấp vitamin, khoáng chất giúp da khỏe mạnh.
- Hạn chế đồ ăn dầu mỡ, đường: Giảm thiểu lượng dầu trên da.
- Giữ vệ sinh cá nhân:
- Rửa mặt sau khi tập luyện: Mồ hôi và bụi bẩn sau khi tập luyện có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Không sờ tay lên mặt: Vi khuẩn trên tay có thể gây mụn.
- Thay vỏ gối thường xuyên: Vỏ gối bám nhiều bụi bẩn có thể gây kích ứng da.
Kết luận
Chăm sóc da dầu đòi hỏi sự kiên trì và đúng cách. Với những chia sẻ trên, hy vọng bạn sẽ có một làn da dầu khỏe mạnh,mịn màng và tràn đầy sức sống.
Lưu ý: Nếu tình trạng da không cải thiện sau khi thực hiện các bước chăm sóc trên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.
