Tóc dễ gãy rụng là vấn đề mà nhiều người gặp phải, chủ yếu do những sai lầm trong quá trình chăm sóc hàng ngày. Hãy cùng khám phá những nguyên nhân khiến tóc dễ gãy rụng và cách khắc phục để giữ cho mái tóc luôn chắc khỏe và bóng mượt.

1. Gội đầu quá thường xuyên 

Nhiều người nghĩ rằng gội đầu hàng ngày sẽ giúp tóc luôn sạch sẽ và khỏe mạnh, nhưng thực tế, điều này có thể làm tóc dễ gãy rụng. Gội đầu quá thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu, khiến tóc trở nên khô, yếu và dễ tổn thương. Hãy hạn chế gội đầu 2-3 lần/tuần và chọn loại dầu gội dịu nhẹ để tóc luôn được bảo vệ.

2. Sử dụng nước quá nóng khi gội đầu

Gội đầu bằng nước nóng có thể làm khô da đầu và làm mở các lớp biểu bì tóc, khiến tóc dễ gãy rụng. Nhiệt độ nước cao làm mất đi độ ẩm cần thiết của tóc, làm tóc trở nên yếu đi và dễ gãy. Thay vì dùng nước nóng, bạn nên sử dụng nước ấm hoặc nước mát để bảo vệ tóc và da đầu.

3. Sử dụng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu 

Sản phẩm tạo kiểu tóc như gel, keo xịt tóc hoặc nhiệt từ máy uốn, máy duỗi có thể làm tóc hư tổn và dễ gãy rụng nếu lạm dụng. Hóa chất trong các sản phẩm này và tác động nhiệt cao làm yếu cấu trúc tóc, khiến tóc mất đi độ đàn hồi tự nhiên. Để hạn chế tóc dễ gãy rụng, hãy sử dụng các sản phẩm tạo kiểu ở mức độ vừa phải và chọn sản phẩm chứa thành phần dưỡng tóc.

4. Chải tóc khi tóc còn ướt 

Tóc ướt rất yếu và dễ bị kéo giãn, gây tóc dễ gãy rụng. Việc chải tóc ngay sau khi gội có thể làm hỏng cấu trúc tóc và khiến tóc bị rụng nhiều hơn. Để tránh tình trạng này, bạn nên lau khô tóc nhẹ nhàng bằng khăn mềm trước khi chải, đồng thời sử dụng lược răng thưa để giảm thiểu sự tổn thương cho tóc.

5. Không bảo vệ tóc khỏi tác động của ánh nắng mặt trời

Tia UV trong ánh nắng mặt trời không chỉ làm tổn thương da mà còn khiến tóc khô, xơ và dễ gãy rụng. Việc không che chắn hoặc bảo vệ tóc trước ánh nắng mặt trời có thể làm tóc mất đi độ ẩm và dễ bị hư tổn. Hãy sử dụng mũ, khăn che đầu hoặc các sản phẩm dưỡng tóc có chứa thành phần chống nắng để bảo vệ tóc khỏi tác động của ánh nắng.

6. Chọn sai dầu gội và dầu xả 

Mỗi loại tóc cần sản phẩm chăm sóc phù hợp, và việc sử dụng sai dầu gội hoặc dầu xả có thể là nguyên nhân làm tóc dễ gãy rụng. Nếu không chọn đúng sản phẩm phù hợp với loại tóc của mình, tóc sẽ dễ bị yếu, khô và mất đi độ đàn hồi. Bạn nên tìm hiểu kỹ về loại tóc của mình và chọn các sản phẩm dầu gội, dầu xả chuyên biệt để dưỡng tóc tốt hơn.

Kết luận

Tóc dễ gãy rụng thường xuất phát từ những sai lầm trong quá trình chăm sóc tóc hàng ngày. Việc điều chỉnh thói quen chăm sóc tóc, sử dụng sản phẩm phù hợp và bảo vệ tóc khỏi các yếu tố bên ngoài sẽ giúp giảm thiểu tình trạng tóc gãy rụng, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn.